Skorzonera z puszki, odsączona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna38 kcal
- Białko1,1 g
- Węglowodany4,6 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 72%
- Tłuszcz 12%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 159 kJ / 38 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 4,6 g | 2% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Błonnik | 4 g | |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Cykoria sałatowa smażona bez tłuszczu (na patelni)38 kcal
- Kalafior podduszony38 kcal
- Jarmuż gotowany38 kcal
- Brokuł romanesco podduszony38 kcal
- Por, mrożony, duszony bez tłuszczu38 kcal
- Por, mrożony, pieczony38 kcal
- Dymka (bez naci) pieczona38 kcal
- Bakłażan grillowany38 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de