Dymka (bez naci) pieczona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna38 kcal
- Białko1,1 g
- Węglowodany7,1 g
- Tłuszcz0,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 82%
- Tłuszcz 5%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 159 kJ / 38 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 7,1 g | 3% |
| w tym cukry | 7,1 g | 8% |
| Błonnik | 1,6 g | |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Cykoria sałatowa smażona bez tłuszczu (na patelni)38 kcal
- Kalafior podduszony38 kcal
- Jarmuż gotowany38 kcal
- Brokuł romanesco podduszony38 kcal
- Por, mrożony, duszony bez tłuszczu38 kcal
- Por, mrożony, pieczony38 kcal
- Bakłażan grillowany38 kcal
- Papryka zielona, gotowana38 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de