Rogaliki ziemniaczane (ciasto kruche)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna339 kcal
- Białko6 g
- Węglowodany58,1 g
- Tłuszcz8,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 23%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1418 kJ / 339 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 8,5 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,7 g | 24% |
| Węglowodany | 58,1 g | 22% |
| w tym cukry | 26,2 g | 29% |
| Błonnik | 2,9 g | |
| Białko | 6 g | 12% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciasto dyniowe (ciasto ucierane)339 kcal
- Donut (ciasto drożdżowe), smażony w głębokim tłuszczu, z polewą czekoladową338 kcal
- Bułka z rodzynkami (ciasto drożdżowe)338 kcal
- Langosz (ciasto drożdżowe), smażony w głębokim tłuszczu, bez nadzienia340 kcal
- Wieniec migdałowy (ciasto drożdżowe)337 kcal
- Piernik miodowy delikatny337 kcal
- Ciasto syropowe337 kcal
- Bułka mleczna (ciasto drożdżowe)337 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de