Podudzie z kurczaka, ze skórą, duszone bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna142 kcal
- Białko21,1 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz6,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 60%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 40%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 594 kJ / 142 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 21,1 g | 42% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso kaczki, bez skóry, duszone bez tłuszczu142 kcal
- Udziec sarny, duszony bez tłuszczu143 kcal
- Udziec sarny, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal
- Comber sarny, marynowany, duszony bez tłuszczu143 kcal
- Mięso królika dzikiego, duszone bez tłuszczu143 kcal
- Comber jelenia, duszony bez tłuszczu140 kcal
- Comber jelenia, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)140 kcal
- Comber jelenia, mrożony, duszony bez tłuszczu140 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de