Placki ziemniaczane, smażone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna206 kcal
- Białko4,2 g
- Węglowodany18,1 g
- Tłuszcz12,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 36%
- Tłuszcz 56%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 862 kJ / 206 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 12,6 g | 18% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 18,1 g | 7% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 4,2 g | 8% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Tost z ananasem, szynką gotowaną i serem (Toast Hawaii), pieczony206 kcal
- Knedel wątrobiany, dodatek do zupy207 kcal
- Rösti berneńskie, smażone207 kcal
- Makaron jajeczny świeży pełnoziarnisty z pesto migdałowym205 kcal
- Pizza pełnoziarnista z sosem pomidorowym, mozzarellą, pomidorami, cebulą, oliwkami207 kcal
- Naleśniki, smażone, nadziewane podduszonym szpinakiem w śmietanie205 kcal
- Pizza hawajska (z sosem pomidorowym, mozzarellą, ananasem, szynką)207 kcal
- Tost z szynką gotowaną, serem i pomidorami, pieczony204 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de