Nerka barania, surowa
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna89 kcal
- Białko15,7 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 70%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 30%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 372 kJ / 89 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 3 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 15,7 g | 31% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Płuca cielęce, surowe90 kcal
- Płuca barane, surowe90 kcal
- Płuca barane, gotowane88 kcal
- Płuca cielęce, gotowane87 kcal
- Nerka jagnięca, surowa87 kcal
- Grasica barania (mleczko), gotowana91 kcal
- Grasica jagnięca (mleczko), gotowana91 kcal
- Wątroba cielęca, surowa86 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de