Nerka barania, duszona bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna162 kcal
- Białko29,8 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz4,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 74%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 26%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 678 kJ / 162 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 4,7 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g | 8% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 29,8 g | 60% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso dzika, surowe162 kcal
- Mięso dzika, mrożone162 kcal
- Filet z piersi kurczaka, marynowany, grillowany163 kcal
- Podroby z kurczaka, smażone bez tłuszczu (na patelni)163 kcal
- Pierś z indyka, bez skóry, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)164 kcal
- Pierś z indyka, bez skóry, mrożona, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)164 kcal
- Serce wieprzowe, smażone bez tłuszczu (na patelni)160 kcal
- Serce wieprzowe, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)160 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de