Mieszanka warzywna Leipziger Allerlei, z puszki, odsączona

Kalorie i wartości odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna44 kcal
Białko2,6 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz0,4 g

Skąd pochodzą kalorie

Białko 29%
Węglowodany 62%
Tłuszcz 9%

Kalorie i wartości odżywcze na 100 g

Wartość odżywcza	na 100 g	RWS*
Wartość energetyczna	184 kJ / 44 kcal	2%
Tłuszcz	0,4 g	1%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,1 g	0%
Węglowodany	5,8 g	2%
w tym cukry	2,1 g	2%
Błonnik	3,5 g
Białko	2,6 g	5%
Sól	0,5 g	9%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

Podobne produkty

Jarmuż gotowany na parze44 kcal
Karczoch surowy44 kcal
Karczoch z puszki, odsączony44 kcal
Por, duszony bez tłuszczu44 kcal
Cebula mrożona, pieczona44 kcal
Papryczka chili zielona, podduszona44 kcal
Papryczka chili czerwona, podduszona44 kcal
Marchew, mrożona, duszona bez tłuszczu44 kcal

Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de