Mięso wołowe do gotowania (krzyżowa) surowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna110 kcal
- Białko22,1 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz2,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 81%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 19%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 460 kJ / 110 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 2,4 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 22,1 g | 44% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Krzyżowa wołowa, surowa110 kcal
- Szyja cielęca, surowa109 kcal
- Szyja cielęca, mrożona109 kcal
- Sznycel wieprzowy (kulka) surowy109 kcal
- Mięso wieprzowe na pieczeń (kulka) surowe109 kcal
- Kulka wieprzowa, surowa109 kcal
- Mięso mięśniowe barane, surowe112 kcal
- Mięso mięśniowe skopowe, surowe112 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de