Mięso gęsi, bez skóry, surowe
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna155 kcal
- Białko22,8 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz7,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 59%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 41%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 649 kJ / 155 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 7,1 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g | 12% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 22,8 g | 46% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso zająca, duszone bez tłuszczu155 kcal
- Mięso zająca, mrożone, duszone bez tłuszczu155 kcal
- Mięso przepiórki, bez skóry, smażone bez tłuszczu (na patelni)155 kcal
- Mięso przepiórki, bez skóry, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)155 kcal
- Mięso kozie, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)154 kcal
- Mięso królicze, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)154 kcal
- Mięso królicze, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)154 kcal
- Mięso bażanta, ze skórą, surowe154 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de