Makaron świeży bez jaj, gotowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna82 kcal
- Białko3,6 g
- Węglowodany12,9 g
- Tłuszcz1,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 64%
- Tłuszcz 17%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 343 kJ / 82 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 12,9 g | 5% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 0,9 g | |
| Białko | 3,6 g | 7% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ravioli z makaronu bez jaj (nadzienie warzywne) w sosie pomidorowym, z puszki95 kcal
- Ravioli z makaronu bez jaj (nadzienie mięsne) w sosie pomidorowym, z puszki101 kcal
- Tortelloni z makaronu jajecznego (nadzienie z ricotty i szpinaku) suszone, gotowane106 kcal
- Białko jajka kurzego, pieczone49 kcal
- Kluseczki z kaszy manny suszone, gotowane117 kcal
- Białko jajka kurzego, smażone bez tłuszczu (na patelni)46 kcal
- Białko jajka kurzego, poszowane42 kcal
- Białko jajka kurzego, surowe42 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de