Kluseczki z kaszy manny suszone, gotowane
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna117 kcal
- Białko6 g
- Węglowodany12,1 g
- Tłuszcz4,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 21%
- Węglowodany 42%
- Tłuszcz 37%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 490 kJ / 117 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4,8 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g | 12% |
| Węglowodany | 12,1 g | 5% |
| w tym cukry | 2,5 g | 3% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 6 g | 12% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kluseczki z kaszy manny gotowane122 kcal
- Makaron jajeczny pełnoziarnisty gotowany125 kcal
- Makaron jajeczny orkiszowy pełnoziarnisty gotowany125 kcal
- Makaron jajeczny pełnoziarnisty gotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)127 kcal
- Makaron orkiszowy pełnoziarnisty bez jaj, gotowany127 kcal
- Tortelloni z makaronu jajecznego (nadzienie z ricotty i szpinaku) suszone, gotowane106 kcal
- Makaron jajeczny gotowany130 kcal
- Makaron pełnoziarnisty bez jaj, gotowany130 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de