Makaron jajeczny orkiszowy pełnoziarnisty gotowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna125 kcal
- Białko5,2 g
- Węglowodany21,6 g
- Tłuszcz1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 74%
- Tłuszcz 8%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 523 kJ / 125 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 21,6 g | 8% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 4,5 g | |
| Białko | 5,2 g | 10% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Makaron jajeczny pełnoziarnisty gotowany125 kcal
- Makaron jajeczny pełnoziarnisty gotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)127 kcal
- Makaron orkiszowy pełnoziarnisty bez jaj, gotowany127 kcal
- Kluseczki z kaszy manny gotowane122 kcal
- Makaron jajeczny gotowany130 kcal
- Makaron pełnoziarnisty bez jaj, gotowany130 kcal
- Makaron pełnoziarnisty bez jaj, gotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)132 kcal
- Kluseczki z kaszy manny surowe132 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de