Makaron jajeczny świeży z kaszą manną, zielony, domowej roboty, surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna236 kcal
- Białko10,7 g
- Węglowodany39,1 g
- Tłuszcz3,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 19%
- Węglowodany 68%
- Tłuszcz 13%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 987 kJ / 236 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 3,4 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 39,1 g | 15% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 3,1 g | |
| Białko | 10,7 g | 21% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Dressing azjatycki236 kcal
- Cannelloni al forno (makaron nadziewany sosem bolońskim, zapiekany z serem)236 kcal
- Brokuł w cieście (na piwie), smażony w głębokim tłuszczu234 kcal
- Makaron jajeczny z sosem roquefort234 kcal
- Pizza margherita (z sosem pomidorowym, mozzarellą)238 kcal
- Zapiekanka naleśnikowa ze szpinakiem234 kcal
- Plastry bakłażana w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu239 kcal
- Cebula nadziewana pieczarkami i mięsem mielonym, duszona233 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de