Łopatka wieprzowa cienka (bez tłuszczu i skóry) pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna169 kcal
- Białko27,4 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz6,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 65%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 35%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 707 kJ / 169 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 6,6 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 27,4 g | 55% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso wieprzowe na pieczeń (łopatka bez tłuszczu i skóry) pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)169 kcal
- Łopatka jagnięca, duszona bez tłuszczu169 kcal
- Goleń przednia barania, chuda, gotowana169 kcal
- Goleń tylna barania, chuda, gotowana169 kcal
- Goleń tylna barania, chuda, mrożona, gotowana169 kcal
- Mięso wołowe do gotowania (łopatka) gotowane170 kcal
- Stek z polędwicy baraniej, grillowany170 kcal
- Stek z polędwicy baraniej, mrożony, grillowany170 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de