Kefir niskotłuszczowy, min. 1,5 % do maks. 1,8 % tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna46 kcal
- Białko3,2 g
- Węglowodany4,2 g
- Tłuszcz1,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 30%
- Węglowodany 39%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 192 kJ / 46 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 4,2 g | 2% |
| w tym cukry | 4,2 g | 5% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jogurt z mleka odtłuszczonego, maks. 0,5 % tłuszczu, z dodatkiem odtłuszczonego mleka w proszku46 kcal
- Mleko niskotłuszczowe UHT, 1,5 % tłuszczu, bezlaktozowe46 kcal
- Jogurt z mleka odtłuszczonego, maks. 0,5 % tłuszczu, z preparatem waniliowym, cukrem i substancjami słodzącymi46 kcal
- Mleko niskotłuszczowe, świeże, 1,5 % tłuszczu, pasteryzowane44 kcal
- Mleko niskotłuszczowe UHT, 1,5 % tłuszczu44 kcal
- Mleko niskotłuszczowe, 1,5 % tłuszczu, bezlaktozowe, pasteryzowane44 kcal
- Jogurt z mleka odtłuszczonego, maks. 0,5 % tłuszczu48 kcal
- Napój mleczny < 1 % tłuszczu, z kakao/czekoladą, cukrem i substancjami słodzącymi44 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de