Jajecznica smażona na maśle
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna172 kcal
- Białko13,3 g
- Węglowodany0,4 g
- Tłuszcz13 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 31%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 68%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 720 kJ / 172 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 13 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,9 g | 25% |
| Węglowodany | 0,4 g | 0% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 13,3 g | 27% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Frykas z kurczaka z pieczarkami172 kcal
- Szaszłyk z bułką i ketchupem pomidorowym172 kcal
- Lody malinowe172 kcal
- Wołowina w paski w sosie (Geschnetzeltes)171 kcal
- Serce cielęce szpikowane, podduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego171 kcal
- Nerki cielęce smażone, z sosem musztardowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego173 kcal
- Pieczeń z królika bez sosu171 kcal
- Filet ze śledzia grillowany171 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de