Gulasz wołowy (łopatka) mrożony, duszony bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna173 kcal
- Białko28,8 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz6,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 67%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 33%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 724 kJ / 173 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,8 g | 14% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 28,8 g | 58% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz wołowy (łopatka) duszony bez tłuszczu173 kcal
- Wątroba wołowa mielona, gotowana174 kcal
- Wątroba wołowa mielona, mrożona, gotowana174 kcal
- Stek wołowy (grzbiet) marynowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)172 kcal
- Rostbef wołowy (grzbiet) marynowany, grillowany172 kcal
- Krzyżowa wołowa, gotowana174 kcal
- Medalion z polędwicy wieprzowej, marynowany, grillowany172 kcal
- Sznycel barani (udziec, chudy) grillowany174 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de