Grzyby mieszane z puszki, odsączone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna42 kcal
- Białko4,3 g
- Węglowodany2,5 g
- Tłuszcz0,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 58%
- Węglowodany 33%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 176 kJ / 42 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 2,5 g | 1% |
| w tym cukry | 1,1 g | 1% |
| Błonnik | 7,1 g | |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Pieczarka duszona bez tłuszczu42 kcal
- Shiitake podduszony42 kcal
- Pieczarka podduszona41 kcal
- Pieczarka z puszki, odsączona43 kcal
- Smardz podduszony41 kcal
- Kurka smażona bez tłuszczu (na patelni)43 kcal
- Grzyby mieszane mrożone43 kcal
- Pieczarka pieczona40 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de