Gładzica po hamburgsku z boczkiem (Speckscholle), smażona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna156 kcal
- Białko18,9 g
- Węglowodany2,1 g
- Tłuszcz7,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 49%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 46%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 653 kJ / 156 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 7,8 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 2,1 g | 1% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 18,9 g | 38% |
| Sól | 1,5 g | 25% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Stek pieprzowy z wołowiny, smażony, z sosem156 kcal
- Zraz cielęcy smażony, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym156 kcal
- Polędwica wieprzowa marynowana, grillowana, z pomarańczą156 kcal
- Sznycel wieprzowy naturalny, smażony156 kcal
- Śledź w śmietanie156 kcal
- Łosoś smażony, w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką i Risi-Pisi156 kcal
- Burger z gyrosem156 kcal
- Falafel smażony w głębokim tłuszczu, w chlebie płaskim, wegetariańsko nadziewany156 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de