Frykas z morszczuka
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna129 kcal
- Białko13,6 g
- Węglowodany1,5 g
- Tłuszcz7,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 43%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 52%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 540 kJ / 129 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 7,3 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 1,5 g | 1% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Błonnik | 0,6 g | |
| Białko | 13,6 g | 27% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gulasz z kapustą (z wołowiną)129 kcal
- Sznycel cielęcy obtoczony w mące, smażony129 kcal
- Medalion wieprzowy naturalny, smażony129 kcal
- Gulasz z dziczyzny z borowikami i sosem do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego129 kcal
- Ragout z języka wołowego z pieczarkami130 kcal
- Pieczeń cielęca zawijana z sosem śmietanowo-winnym (białe wino) na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego130 kcal
- Pieczeń z comberu cielęcego (Nierenbraten) z ciemnym/brązowym sosem podstawowym130 kcal
- Pieczeń cielęca ze śmietaną, z sosem128 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de