Seehechtfrikassee
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie129 kcal
- Eiweiß13,6 g
- Kohlenhydrate1,5 g
- Fett7,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 43 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 52 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 540 kJ / 129 kcal | 6 % |
| Fett | 7,3 g | 10 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 1 % |
| davon Zucker | 1,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | |
| Eiweiß | 13,6 g | 27 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Krautgulasch (mit Rindfleisch)129 kcal
- Kalbsschnitzel mehliert, gebraten129 kcal
- Schweinemedaillon natur, gebraten129 kcal
- Wildgulasch mit Steinpilzen und Wildsauce von dunkler/brauner Grundsauce129 kcal
- Rinderzungenragout mit Champignons130 kcal
- Kalbsrollbraten mit Weißwein-Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce130 kcal
- Kalbsnierenbraten mit Grundsauce dunkel/braun130 kcal
- Kalbsrahmbraten mit Sauce128 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de