Fasola kidney podduszona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna129 kcal
- Białko6,8 g
- Węglowodany12 g
- Tłuszcz3,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 25%
- Węglowodany 44%
- Tłuszcz 31%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 540 kJ / 129 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 3,7 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 12 g | 5% |
| w tym cukry | 1,2 g | 1% |
| Błonnik | 9,2 g | |
| Białko | 6,8 g | 14% |
| Sól | 0,8 g | 14% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Musli w stylu Bircher-Benner, słodzone, z jabłkami, rodzynkami, śmietanką i orzechami129 kcal
- Sos śmietanowo-winny (białe wino) na bazie jasnego/białego sosu podstawowego, z łososiem129 kcal
- Himmel und Erde (jabłka i ziemniaki) ze smażonym boczkiem129 kcal
- Makaron jajeczny z sosem pomidorowym (ze świeżych pomidorów)129 kcal
- Makaron jajeczny (gotowany z solą)129 kcal
- Makaron jajeczny ze smażonym filetem z piersi kurczaka i jasnym/białym sosem podstawowym129 kcal
- Papka ryżowa słodzona, z mlekiem 3,5 % tłuszczu129 kcal
- Sałatka z buraków ćwikłowych (gotowanych) z marynatą octową128 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de