Comber barani, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna174 kcal
- Białko32,6 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz4,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 75%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 25%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 728 kJ / 174 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 4,8 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g | 8% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 32,6 g | 65% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Wątroba wołowa mielona, gotowana174 kcal
- Wątroba wołowa mielona, mrożona, gotowana174 kcal
- Krzyżowa wołowa, gotowana174 kcal
- Sznycel barani (udziec, chudy) grillowany174 kcal
- Sznycel barani (udziec, chudy) mrożony, grillowany174 kcal
- Kotlet mielony wołowy, surowy175 kcal
- Gulasz wołowy (łopatka) duszony bez tłuszczu173 kcal
- Gulasz wołowy (łopatka) mrożony, duszony bez tłuszczu173 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de