Chleb orkiszowy z orzechami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna253 kcal
- Białko8,7 g
- Węglowodany41 g
- Tłuszcz5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 67%
- Tłuszcz 18%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1059 kJ / 253 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 5 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 41 g | 16% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 4,8 g | |
| Białko | 8,7 g | 17% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bagietka pszenna253 kcal
- Bułka żytnia razowa256 kcal
- Chleb tostowy pszenny pełnoziarnisty249 kcal
- Chleb wielozbożowy z nasionami oleistymi248 kcal
- Chleb orkiszowy z pestkami dyni248 kcal
- Chleb płaski pszenny248 kcal
- Chleb orkiszowy z pestkami słonecznika247 kcal
- Chleb tostowy pszenno-żytni246 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de