Chleb orkiszowy z pestkami słonecznika
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna247 kcal
- Białko9,1 g
- Węglowodany41 g
- Tłuszcz4,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 69%
- Tłuszcz 15%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1033 kJ / 247 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 4,1 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 41 g | 16% |
| w tym cukry | 0,5 g | 1% |
| Błonnik | 4,8 g | |
| Białko | 9,1 g | 18% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb tostowy pszenno-żytni246 kcal
- Chleb wielozbożowy z nasionami oleistymi248 kcal
- Chleb orkiszowy z pestkami dyni248 kcal
- Chleb orkiszowy z nasionami oleistymi246 kcal
- Chleb płaski pszenny248 kcal
- Chleb tostowy pszenny pełnoziarnisty249 kcal
- Chleb pszenno-żytni z orzechami243 kcal
- Chleb żytnio-pszenny z orzechami243 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de