Chleb pszenno-żytni z orzechami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna243 kcal
- Białko7,5 g
- Węglowodany41 g
- Tłuszcz4,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 71%
- Tłuszcz 16%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1017 kJ / 243 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 4,1 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 41 g | 16% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 6,4 g | |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 1,1 g | 19% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb żytnio-pszenny z orzechami243 kcal
- Chleb pszenny pełnoziarnisty z orzechami242 kcal
- Chleb tostowy pszenno-żytni246 kcal
- Chleb orkiszowy z nasionami oleistymi246 kcal
- Chleb orkiszowy z pestkami słonecznika247 kcal
- Chleb pszenno-żytni z pestkami dyni238 kcal
- Chleb żytnio-pszenny z pestkami dyni238 kcal
- Chleb wielozbożowy z nasionami oleistymi248 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de