Bób podduszony (z tłuszczem i solą)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna92 kcal
- Białko4,5 g
- Węglowodany5,1 g
- Tłuszcz4,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 22%
- Węglowodany 25%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 385 kJ / 92 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 4,9 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 5,1 g | 2% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 4,8 g | |
| Białko | 4,5 g | 9% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z kalarepy i marchwi (surowych) z marynatą cytrynową92 kcal
- Sos jogurtowo-śmietanowy z ziołami do sałatek92 kcal
- Dressing ze śmietany kwaśnej z jogurtem i musztardą92 kcal
- Aksamitna zupa szpinakowa92 kcal
- Pichelsteiner rybny z czarniakiem92 kcal
- Borowiki podduszone, w jasnym/białym sosie podstawowym ze śmietanką92 kcal
- Papka warzywno-ziemniaczano-mięsna, z marchewką i wołowiną (bez soli, odpowiednia jako pokarm uzupełniający)92 kcal
- Papka warzywno-ziemniaczano-mięsna, z marchewką i wieprzowiną (bez soli, odpowiednia jako pokarm uzupełniający)92 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de