Yoghurt, min. 3,5 % vet, met chocolade-graanbereiding, gezoet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie140 kcal
- Eiwitten4,1 g
- Koolhydraten18,3 g
- Vet5,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 54%
- Vet 34%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 586 kJ / 140 kcal | 7% |
| Vet | 5,1 g | 7% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,8 g | 14% |
| Koolhydraten | 18,3 g | 7% |
| waarvan suikers | 16,2 g | 18% |
| Vezels | 0,8 g | |
| Eiwitten | 4,1 g | 8% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roomyoghurt, min. 10 % vet, met vanillebereiding, gezoet140 kcal
- Roomkaasbereiding, min. 30 % vet in droge stof, met groenten/kruiden140 kcal
- Kwarkbereiding, min. 40 % vet in droge stof, met vruchtenbereiding, gezoet140 kcal
- Roomkaasbereiding, min. 20 % vet in droge stof, met groenten/kruiden137 kcal
- Kwarkbereiding, min. 40 % vet in droge stof, met kruiden137 kcal
- Roomkefir, min. 10 % vet, met vruchtenbereiding, gezoet136 kcal
- Roomkaasbereiding, min. 40 % vet in droge stof, met groenten/kruiden146 kcal
- Koffiemelk, min. 7,5 % vet132 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de