Yoghurt, mild, van magere melk, max. 1 % vet, met vruchtenbereiding, gezoet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie75 kcal
- Eiwitten3,5 g
- Koolhydraten13,3 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 20%
- Koolhydraten 75%
- Vet 5%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 314 kJ / 75 kcal | 4% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 13,3 g | 5% |
| waarvan suikers | 12,3 g | 14% |
| Vezels | 0,3 g | |
| Eiwitten | 3,5 g | 7% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Drinkyoghurt van magere melk, max. 0,5 % vet, met vruchtenbereiding, gezoet75 kcal
- Yoghurt, min. 3,5 % vet, met magermelkpoeder74 kcal
- Melkdrank, 3,5 % vet, met koffie, gezoet76 kcal
- Cottage cheese, < 10 % vet in droge stof73 kcal
- Kwarkbereiding, min. 10 % vet in droge stof, met kruiden77 kcal
- Melkdrank, 3,5 % vet, gearomatiseerd, gezoet78 kcal
- Melkdrank, 3,5 % vet, met cacao/chocolade, gezoet78 kcal
- Melkdrank, 3,5 % vet, gearomatiseerd, gezoet, verrijkt met vitamines78 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de