Witje, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie84 kcal
- Eiwitten18,4 g
- Koolhydraten0 g
- Vet1,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 88%
- Koolhydraten 0%
- Vet 12%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 351 kJ / 84 kcal | 4% |
| Vet | 1,1 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 18,4 g | 37% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Snoek, rauw84 kcal
- Witje, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)84 kcal
- Zeelt, gerookt84 kcal
- Roodbaars, gestoomd84 kcal
- Roodbaars, gestoofd84 kcal
- Roodbaars, diepgevroren, gestoofd84 kcal
- Kabeljauw, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)85 kcal
- Wijting, rauw85 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de