Walnoot, gemalen
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie718 kcal
- Eiwitten16,1 g
- Koolhydraten3 g
- Vet70,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 2%
- Vet 89%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 3.004 kJ / 718 kcal | 36% |
| Vet | 70,6 g | 101% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6,5 g | 33% |
| Koolhydraten | 3 g | 1% |
| waarvan suikers | 2,7 g | 3% |
| Vezels | 3,2 g | |
| Eiwitten | 16,1 g | 32% |
| Zout | 0 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Paranoot, geroosterd zonder vet716 kcal
- Walnoot721 kcal
- Pecannoot723 kcal
- Paranoot704 kcal
- Walnoot, geroosterd zonder vet734 kcal
- Macadamianoot736 kcal
- Pecannoot, geroosterd zonder vet750 kcal
- Macadamianoot, geroosterd zonder vet, gezouten752 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de