Volkorenbroodje met noten
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie302 kcal
- Eiwitten10,1 g
- Koolhydraten45 g
- Vet6,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 14%
- Koolhydraten 64%
- Vet 22%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.264 kJ / 302 kcal | 15% |
| Vet | 6,8 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | 6% |
| Koolhydraten | 45 g | 17% |
| waarvan suikers | 1,4 g | 2% |
| Vezels | 10,2 g | |
| Eiwitten | 10,1 g | 20% |
| Zout | 1,4 g | 23% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Haverbroodje302 kcal
- Meergranenbroodje302 kcal
- Tarwe-roggebroodje met zonnebloempitten303 kcal
- Broodje, glutenvrij303 kcal
- Tarwevolkorenbroodje met zonnebloempitten300 kcal
- Tarwevolkorenbroodje met noten304 kcal
- Tarwebroodje met oliehoudende zaden300 kcal
- Tarwe-roggebroodje met pompoenpitten304 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de