Varkensneksteak, gebakken zonder vet (oven)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie205 kcal
- Eiwitten24,7 g
- Koolhydraten0 g
- Vet11,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 48%
- Koolhydraten 0%
- Vet 52%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 858 kJ / 205 kcal | 10% |
| Vet | 11,8 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,4 g | 22% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 24,7 g | 49% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkensgehaktbal, rauw205 kcal
- Gehaktsteak (rund/varken), rauw205 kcal
- Varkensneksteak, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)205 kcal
- Varkensnekbraadstuk, gebakken zonder vet (oven)205 kcal
- Varkensnek, gebakken zonder vet (oven)205 kcal
- Varkensnek, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)205 kcal
- Rundvlees, hoogrib, gebakken zonder vet (oven)204 kcal
- Varkenskotelet met bot, gebakken zonder vet (pan)206 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de