Varkensgehakt, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie345 kcal
- Eiwitten26 g
- Koolhydraten0 g
- Vet26,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 30%
- Koolhydraten 0%
- Vet 70%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.443 kJ / 345 kcal | 17% |
| Vet | 26,8 g | 38% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8,9 g | 45% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 26 g | 52% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkensgehakt, diepgevroren, gekookt345 kcal
- Schapenkotelet, rauw348 kcal
- Schapenkotelet, diepgevroren348 kcal
- Hamelkotelet, rauw348 kcal
- Hamelschouder, gebakken zonder vet (oven)342 kcal
- Gemengd gehakt (rund/varken), gekookt349 kcal
- Varkensgehakt, gebakken zonder vet (oven)339 kcal
- Varkensgehakt, gebakken zonder vet (pan)339 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de