Schwein Hackfleisch, gekocht
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie345 kcal
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett26,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 30 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 70 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.443 kJ / 345 kcal | 17 % |
| Fett | 26,8 g | 38 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,9 g | 45 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Eiweiß | 26 g | 52 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Schwein Hackfleisch, tiefgefroren, gekocht345 kcal
- Schaf Kotelett, roh348 kcal
- Schaf Kotelett, tiefgefroren348 kcal
- Hammel Kotelett, roh348 kcal
- Hammel Bug/Schulter, gebraten ohne Fett (Ofen)342 kcal
- Rind/Schwein, Hackfleisch gemischt, gekocht349 kcal
- Schwein Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Ofen)339 kcal
- Schwein Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Pfanne)339 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de