Suikermaïs, diepgevroren, gegrild

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Energie78 kcal
Eiwitten3,5 g
Koolhydraten11,3 g
Vet1,5 g

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwitten 19%
Koolhydraten 62%
Vet 18%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaarde	per 100 g	RI*
Energie	326 kJ / 78 kcal	4%
Vet	1,5 g	2%
waarvan verzadigde vetzuren	0,2 g	1%
Koolhydraten	11,3 g	4%
waarvan suikers	4,1 g	5%
Vezels	3,3 g
Eiwitten	3,5 g	7%
Zout	< 0,1 g	0%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Boerenkool, gebakken zonder vet (pan)79 kcal
Suikermaïs, gebakken79 kcal
Suikermaïs, gebakken zonder vet (pan)77 kcal
Suikermaïs, uit blik, uitgelekt79 kcal
Mierikswortel, gekookt79 kcal
Erwt, groen, diepgevroren77 kcal
Peterseliewortel, rauw76 kcal
Erwt, groen, diepgevroren, gekookt76 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de