Strandgaper, diepgevroren
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie54 kcal
- Eiwitten10,5 g
- Koolhydraten0 g
- Vet1,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 78%
- Koolhydraten 0%
- Vet 22%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 226 kJ / 54 kcal | 3% |
| Vet | 1,3 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 1% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 10,5 g | 21% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Strandgaper, rauw54 kcal
- Strandgaper, gekookt54 kcal
- Strandgaper, diepgevroren, gekookt54 kcal
- Alaska-pollak, rauw57 kcal
- Alaska-pollak, gepocheerd57 kcal
- Alaska-pollak, gestoofd51 kcal
- Zeevruchtenmix, gestoofd58 kcal
- Zeeduivel, gestoofd60 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de