Spaghetti aglio e olio (pasta, eivrij, met knoflook en olie)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie189 kcal
- Eiwitten5,1 g
- Koolhydraten26,4 g
- Vet6,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 11%
- Koolhydraten 57%
- Vet 32%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 791 kJ / 189 kcal | 9% |
| Vet | 6,6 g | 9% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,8 g | 4% |
| Koolhydraten | 26,4 g | 10% |
| waarvan suikers | 0,9 g | 1% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 5,1 g | 10% |
| Zout | 0,2 g | 4% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Vleessalade (rund) met azijnmarinade189 kcal
- Worstklosjes189 kcal
- Eierpasta met tomatensaus (van tomatenpuree) met spek189 kcal
- Verse eierpasta, groen, met gorgonzolasaus189 kcal
- Clubsandwich met mozzarella, tomaten en kookham190 kcal
- Kikkererwtenburgers, gebakken190 kcal
- Kaasalternatief, mozzarella-stijl, vegan188 kcal
- Maultaschen Zwabische stijl (met gehakt), gebakken190 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de