Schapenhaassteak, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie118 kcal
- Eiwitten22,8 g
- Koolhydraten0 g
- Vet3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 77%
- Koolhydraten 0%
- Vet 23%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 494 kJ / 118 kcal | 6% |
| Vet | 3 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,4 g | 7% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 22,8 g | 46% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalfsschenkel, rauw118 kcal
- Kalfsschenkel, diepgevroren118 kcal
- Varkenshaas, rauw118 kcal
- Varkenshaas, diepgevroren118 kcal
- Schapenhaasmedaillon, rauw118 kcal
- Schapenhaasmedaillon, diepgevroren118 kcal
- Schapenhaassteak, diepgevroren118 kcal
- Kalfsvlees, vet- en peesvrij (KA I), rauw117 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de