Savooiekool, gestoofd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie37 kcal
- Eiwitten2,8 g
- Koolhydraten4,1 g
- Vet0,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 37%
- Koolhydraten 53%
- Vet 10%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 155 kJ / 37 kcal | 2% |
| Vet | 0,3 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 4,1 g | 2% |
| waarvan suikers | 3,5 g | 4% |
| Vezels | 2,9 g | |
| Eiwitten | 2,8 g | 6% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Keizermix (wortel, bloemkool, broccoli), rauw37 kcal
- Bloemkool, gekookt37 kcal
- Witte kool, gebakken37 kcal
- Savooiekool, rauw37 kcal
- Asperge, diepgevroren, gebakken37 kcal
- Prei, gestoofd37 kcal
- Prei, diepgevroren, gestoofd37 kcal
- Ui, diepgevroren37 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de