Runderragout met paprika
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie164 kcal
- Eiwitten16,6 g
- Koolhydraten3,2 g
- Vet9,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 41%
- Koolhydraten 8%
- Vet 51%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 686 kJ / 164 kcal | 8% |
| Vet | 9,3 g | 13% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 11% |
| Koolhydraten | 3,2 g | 1% |
| waarvan suikers | 1,7 g | 2% |
| Vezels | 0,6 g | |
| Eiwitten | 16,6 g | 33% |
| Zout | 0,6 g | 11% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gehaktballen, gebakken, met gestoofde tomaten164 kcal
- Karamelcrème, eenvoudig, gestort164 kcal
- Kalfsroomgoulash165 kcal
- Kalfsnieren in reepjes, met bruine basissaus165 kcal
- Kalfsnieren, zuur, gebakken, met roomsaus van bruine basissaus165 kcal
- Kalfsschenkel, gebakken in de oven, zonder saus165 kcal
- Kasseler in brooddeeg, gebakken165 kcal
- Varkenslever, gebloemd, gebakken165 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de