Rode-linzensoep met koriander
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie91 kcal
- Eiwitten4,9 g
- Koolhydraten9,4 g
- Vet3,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 23%
- Koolhydraten 44%
- Vet 33%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 381 kJ / 91 kcal | 5% |
| Vet | 3,2 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,2 g | 6% |
| Koolhydraten | 9,4 g | 4% |
| waarvan suikers | 1,9 g | 2% |
| Vezels | 2,1 g | |
| Eiwitten | 4,9 g | 10% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Verse volkoreneierpasta met tomatensaus van witte basissaus91 kcal
- Koolrabi-wortelsalade (rauw) met citroenmarinade92 kcal
- Paprika-roomsaus van bruine basissaus90 kcal
- Yoghurt-roomsaus met kruiden voor salade92 kcal
- Zure-roomdressing met yoghurt en mosterd92 kcal
- Fluweelzachte spinaziesoep92 kcal
- Allgäuer kaassoep met croutons90 kcal
- Vis-Pichelsteiner met koolvis92 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de