Ontbijtspek (varken), rauw gepekeld, gerookt, gebakken zonder vet (oven)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie306 kcal
- Eiwitten19,2 g
- Koolhydraten0,6 g
- Vet25,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 25%
- Koolhydraten 1%
- Vet 74%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.280 kJ / 306 kcal | 15% |
| Vet | 25,3 g | 36% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 9,1 g | 45% |
| Koolhydraten | 0,6 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,6 g | 1% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 19,2 g | 38% |
| Zout | 4,2 g | 70% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Vleesworst306 kcal
- Vleesworst, uit blik306 kcal
- Gevogeltesalami met plantaardig vet307 kcal
- Buikspek (varken), rauw gepekeld, gerookt, gekookt305 kcal
- Parmaham307 kcal
- Zwarte-Woudham, rauw gepekeld, gerookt307 kcal
- Buikspek (varken), rauw gepekeld, gerookt304 kcal
- Ontbijtspek (varken), rauw gepekeld, gerookt304 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de