Mossel in tomatensaus, uit blik
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie102 kcal
- Eiwitten6,9 g
- Koolhydraten5,6 g
- Vet5,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 28%
- Koolhydraten 23%
- Vet 49%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 427 kJ / 102 kcal | 5% |
| Vet | 5,4 g | 8% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,7 g | 4% |
| Koolhydraten | 5,6 g | 2% |
| waarvan suikers | 5,5 g | 6% |
| Vezels | 0,9 g | |
| Eiwitten | 6,9 g | 14% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Geelvintonijn, rauw102 kcal
- Geelvintonijn, diepgevroren102 kcal
- Tong, gebakken zonder vet (pan)102 kcal
- Marene, gestoofd102 kcal
- Marene, diepgevroren, gestoofd102 kcal
- Snoekbaars, gebakken zonder vet (pan)102 kcal
- Snoekbaars, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)102 kcal
- Schaapskop (zeebrasem), rauw102 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de