Geelvintonijn, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie102 kcal
- Eiwitten24,4 g
- Koolhydraten0 g
- Vet0,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 96%
- Koolhydraten 0%
- Vet 4%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 427 kJ / 102 kcal | 5% |
| Vet | 0,5 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 24,4 g | 49% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Geelvintonijn, diepgevroren102 kcal
- Tong, gebakken zonder vet (pan)102 kcal
- Marene, gestoofd102 kcal
- Marene, diepgevroren, gestoofd102 kcal
- Snoekbaars, gebakken zonder vet (pan)102 kcal
- Snoekbaars, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)102 kcal
- Schaapskop (zeebrasem), rauw102 kcal
- Schaapskop (zeebrasem), diepgevroren102 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de