Mierikswortelsaus van bechamelsaus met melk 3,5 % vet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie115 kcal
- Eiwitten4,5 g
- Koolhydraten7,9 g
- Vet7,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 28%
- Vet 56%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 481 kJ / 115 kcal | 6% |
| Vet | 7,1 g | 10% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4,5 g | 22% |
| Koolhydraten | 7,9 g | 3% |
| waarvan suikers | 4,8 g | 5% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 4,5 g | 9% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gemengde salade met azijnmarinade115 kcal
- Chocolade-melksoep, gebonden met zetmeel115 kcal
- Linzensoep met groenten en Wiener worstjes115 kcal
- Zoete aardappelen en broccoli, gestoofd, met gekookt rundvlees en witte basissaus115 kcal
- Pasta, eivrij, met kalfsgoulash115 kcal
- Muesli Bircher-Benner-stijl, ongezoet, met appels, rozijnen, room en noten114 kcal
- Rijstsalade met groenten, kookham en azijnmarinade114 kcal
- Andijvie-tomatensalade met azijnmarinade116 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de