Maanzaadvulling voor gebak/taarten

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Waar de calorieën vandaan komen

  • Eiwitten 14%
  • Koolhydraten 45%
  • Vet 41%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaardeper 100 gRI*
Energie1.318 kJ / 315 kcal16%
Vet13,7 g20%
waarvan verzadigde vetzuren2,2 g11%
Koolhydraten34,2 g13%
waarvan suikers18,8 g21%
Vezels6,6 g
Eiwitten10,3 g21%
Zout0,5 g9%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de