Kalfssteak (rug), diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie150 kcal
- Eiwitten30,4 g
- Koolhydraten0 g
- Vet3,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 81%
- Koolhydraten 0%
- Vet 19%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 628 kJ / 150 kcal | 8% |
| Vet | 3,2 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,3 g | 7% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 30,4 g | 61% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalfssteak (rug), gebakken zonder vet (oven)150 kcal
- Varkensvoorschenkel, gekookt gepekeld, gerookt150 kcal
- Runderkotelet (rug), gegrild151 kcal
- Runderkotelet (rug), diepgevroren, gegrild151 kcal
- Biefstuk (rug), gegrild151 kcal
- Biefstuk (rug), diepgevroren, gegrild151 kcal
- Rundernek, rauw149 kcal
- Rundernek, diepgevroren149 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de