Groentemix Aziatische stijl, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie44 kcal
- Eiwitten3 g
- Koolhydraten5,4 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 32%
- Koolhydraten 58%
- Vet 10%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 184 kJ / 44 kcal | 2% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 5,4 g | 2% |
| waarvan suikers | 5,4 g | 6% |
| Vezels | 3 g | |
| Eiwitten | 3 g | 6% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Boerenkool, gestoomd44 kcal
- Artisjok, rauw44 kcal
- Artisjok, uit blik, uitgelekt44 kcal
- Prei, gesmoord zonder vet44 kcal
- Ui, diepgevroren, gebakken44 kcal
- Chilipeper, groen, gestoofd44 kcal
- Chilipeper, rood, gestoofd44 kcal
- Wortel, diepgevroren, gesmoord zonder vet44 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de